teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Листовая горчица и Лотос

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
27 ккал
Калорийность
74 ккал
2.9 г.
Белки
2.6 г.
0.4 г.
Жиры
0.1 г.
4.7 г.
Углеводы
17.2 г.
89.2 г.
Вода
79.1 г.
1.6 г.
Сахар
0.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 101 г.
Листовая горчица 27 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лотос 74 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Листовая горчица-Лотос
A
15100 мг.
E
2 мг.
K
257.5 мг.
C
70 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.14 мг.
B3
0.8 мг.
B4
0.5 мг.
B5
0.21 мг.
B6
0.18 мг.
Минералы
Листовая горчица-Лотос
Ca
115 мг.
Fe
1.64 мг.
Mg
32 мг.
P
58 мг.
K
384 мг.
Na
20 мг.
Zn
0.25 мг.
Cu
0.165 мг.
Mn
0.48 мг.
Se
0.9 мг.
Ca
45 мг.
Fe
3 мг.
Mg
65 мг.
P
100 мг.
K
370 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Листовая горчица и Лотос
Калории:
101 ккал.
Жиры:
0.52 г.
Белки:
10.86 г.
Углеводы:
41.67 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Фенхель
Мангольд
Хорошо
Совместимость продуктов
Огурцы солёные (маринованные)
Манка
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло соевое
Арбуз
Нормально
Совместимость продуктов
Лосятина
Бразильский орех
Плохо