teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лимон и Сыр Брынза

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
29 ккал
Калорийность
262 ккал
1.1 г.
Белки
18 г.
0.3 г.
Жиры
21.5 г.
9.3 г.
Углеводы
0.8 г.
89 г.
Вода
55 г.
2.5 г.
Сахар
0.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 291 г.
Лимон 29 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сыр Брынза 262 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лимон-Сыр Брынза
A
1 мг.
E
0.15 мг.
C
53 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.1 мг.
B5
0.19 мг.
B6
0.08 мг.
B9
0.011 мг.
A
180 мг.
D
0.6 мг.
E
0.2 мг.
K
2 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.3 мг.
B3
0.5 мг.
B4
15.4 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Лимон-Сыр Брынза
Ca
26 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
8 мг.
P
16 мг.
K
138 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.05 мг.
Cu
0.037 мг.
Mn
0.03 мг.
Ca
493 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
19 мг.
P
337 мг.
K
95 мг.
Na
1116 мг.
Zn
2.7 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
14.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лимон и Сыр Брынза
Калории:
291 ккал.
Жиры:
21 г.
Белки:
18.9 г.
Углеводы:
9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Чёрный орех
Арбуз
Нормально
Совместимость продуктов
Манка
Фасоль
Нормально
Совместимость продуктов
Морская капуста
Спирулина
Хорошо
Совместимость продуктов
Лук-порей
Морковь
Хорошо