teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Личи и Лонган

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
66 ккал
Калорийность
60 ккал
0.8 г.
Белки
1 г.
0.4 г.
Жиры
0.1 г.
16.5 г.
Углеводы
15 г.
81.8 г.
Вода
82.8 г.
15.2 г.
Сахар
13 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 126 г.
Личи 66 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лонган 60 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Личи-Лонган
E
0.07 мг.
K
0.4 мг.
C
71.5 мг.
B1
0.011 мг.
B2
0.065 мг.
B3
0.603 мг.
B4
7.1 мг.
B5
0.197 мг.
B6
0.1 мг.
B9
14 мг.
C
84 мг.
B1
0.031 мг.
B2
0.14 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.13 мг.
B6
0.05 мг.
B9
16 мг.
Минералы
Личи-Лонган
Ca
5 мг.
Fe
0.31 мг.
Mg
10 мг.
P
31 мг.
K
171 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.148 мг.
Mn
0.055 мг.
Ca
1 мг.
Fe
0.13 мг.
Mg
10 мг.
P
21 мг.
K
266 мг.
Zn
0.05 мг.
Cu
0.169 мг.
Mn
0.052 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Личи и Лонган
Калории:
126 ккал.
Жиры:
0.54 г.
Белки:
2.13 г.
Углеводы:
30.53 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Конопляное масло
Кускус
Хорошо
Совместимость продуктов
Вишня
Мандарин
Хорошо
Совместимость продуктов
Мидии
Абрикос
Плохо
Совместимость продуктов
Мята
Сурими
Хорошо