teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Личи и Крупа кукурузная

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
66 ккал
Калорийность
337 ккал
0.8 г.
Белки
8.3 г.
0.4 г.
Жиры
1.2 г.
16.5 г.
Углеводы
75 г.
81.8 г.
Вода
12 г.
15.2 г.
Сахар
0.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 403 г.
Личи 66 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Крупа кукурузная 337 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Личи-Крупа кукурузная
E
0.07 мг.
K
0.4 мг.
C
71.5 мг.
B1
0.011 мг.
B2
0.065 мг.
B3
0.603 мг.
B4
7.1 мг.
B5
0.197 мг.
B6
0.1 мг.
B9
14 мг.
E
0.05 мг.
K
0.3 мг.
B1
0.11 мг.
B2
0.05 мг.
B3
1.3 мг.
B4
25 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.09 мг.
B9
19 мг.
Минералы
Личи-Крупа кукурузная
Ca
5 мг.
Fe
0.31 мг.
Mg
10 мг.
P
31 мг.
K
171 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.148 мг.
Mn
0.055 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.47 мг.
Mg
30 мг.
P
103 мг.
K
142 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.55 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.49 мг.
Se
15.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Личи и Крупа кукурузная
Калории:
403 ккал.
Жиры:
1.93 г.
Белки:
7.55 г.
Углеводы:
96.44 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Цедра лимона (кожура)
Пангасиус
Хорошо
Совместимость продуктов
Судак
Малина
Плохо
Совместимость продуктов
Тыквенное масло
Курага
Нормально
Совместимость продуктов
Лук-батун
Куриная печень
Хорошо