teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лемонграсс и Свежая капуста

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
99 ккал
Калорийность
25 ккал
1.8 г.
Белки
1.3 г.
0.5 г.
Жиры
0.1 г.
25.3 г.
Углеводы
5.8 г.
70 г.
Вода
92 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 124 г.
Лемонграсс 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Свежая капуста 25 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лемонграсс-Свежая капуста
A
6 мг.
C
2.6 мг.
B1
0.065 мг.
B2
0.135 мг.
B5
0.046 мг.
B6
0.08 мг.
B9
75 мг.
A
5 мг.
E
0.15 мг.
K
76 мг.
C
36.6 мг.
B1
0.061 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.234 мг.
B4
10.7 мг.
B5
0.212 мг.
B6
0.124 мг.
Минералы
Лемонграсс-Свежая капуста
Ca
65 мг.
Fe
8.17 мг.
Mg
60 мг.
P
101 мг.
K
723 мг.
Na
6 мг.
Zn
2.23 мг.
Cu
0.266 мг.
Mn
5.224 мг.
Ca
40 мг.
Fe
0.47 мг.
Mg
12 мг.
P
26 мг.
K
170 мг.
Na
18 мг.
Zn
0.18 мг.
Cu
0.018 мг.
Mn
0.16 мг.
Se
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лемонграсс и Свежая капуста
Калории:
124 ккал.
Жиры:
0.59 г.
Белки:
3.62 г.
Углеводы:
30.01 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Капуста пекинская
Салат зеленый
Хорошо
Совместимость продуктов
Тыквенное масло
Лотос
Хорошо
Совместимость продуктов
Цикорий
Форель
Плохо
Совместимость продуктов
Морской гребешок
Маракуйя
Плохо