teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лемонграсс и Перец болгарский

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
99 ккал
Калорийность
26 ккал
1.8 г.
Белки
0.9 г.
0.5 г.
Жиры
0.3 г.
25.3 г.
Углеводы
6 г.
70 г.
Вода
92.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 125 г.
Лемонграсс 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Перец болгарский 26 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лемонграсс-Перец болгарский
A
6 мг.
C
2.6 мг.
B1
0.065 мг.
B2
0.135 мг.
B5
0.046 мг.
B6
0.08 мг.
B9
75 мг.
A
157 мг.
E
1.58 мг.
K
9.9 мг.
C
80.4 мг.
B1
0.054 мг.
B2
0.085 мг.
B3
0.48 мг.
B4
5.5 мг.
B5
0.317 мг.
B6
0.224 мг.
Минералы
Лемонграсс-Перец болгарский
Ca
65 мг.
Fe
8.17 мг.
Mg
60 мг.
P
101 мг.
K
723 мг.
Na
6 мг.
Zn
2.23 мг.
Cu
0.266 мг.
Mn
5.224 мг.
Ca
10 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
12 мг.
P
20 мг.
K
175 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лемонграсс и Перец болгарский
Калории:
125 ккал.
Жиры:
0.49 г.
Белки:
3.12 г.
Углеводы:
30.61 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Моллюски
Апельсин
Плохо
Совместимость продуктов
Кокосовое масло
Нектарин
Нормально
Совместимость продуктов
Чеснок
Наринэ 3.5 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Ряженка
Щавель
Хорошо