teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лемонграсс и Морковь

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
99 ккал
Калорийность
41 ккал
1.8 г.
Белки
0.9 г.
0.5 г.
Жиры
0.2 г.
25.3 г.
Углеводы
9.6 г.
70 г.
Вода
88.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 140 г.
Лемонграсс 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Морковь 41 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лемонграсс-Морковь
A
6 мг.
C
2.6 мг.
B1
0.065 мг.
B2
0.135 мг.
B5
0.046 мг.
B6
0.08 мг.
B9
75 мг.
A
835 мг.
E
0.66 мг.
K
13.2 мг.
C
5.9 мг.
B1
0.066 мг.
B2
0.058 мг.
B3
0.983 мг.
B4
8.8 мг.
B5
0.273 мг.
B6
0.138 мг.
Минералы
Лемонграсс-Морковь
Ca
65 мг.
Fe
8.17 мг.
Mg
60 мг.
P
101 мг.
K
723 мг.
Na
6 мг.
Zn
2.23 мг.
Cu
0.266 мг.
Mn
5.224 мг.
Ca
33 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
12 мг.
P
35 мг.
K
320 мг.
Na
69 мг.
Zn
0.24 мг.
Cu
0.045 мг.
Mn
0.143 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лемонграсс и Морковь
Калории:
140 ккал.
Жиры:
0.69 г.
Белки:
2.72 г.
Углеводы:
35.31 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кунжут
Розмарин
Хорошо
Совместимость продуктов
Батат
Картофель
Хорошо
Совместимость продуктов
Морской гребешок
Мидии
Хорошо
Совместимость продуктов
Тапиока
Огурцы солёные (маринованные)
Хорошо