teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лемонграсс и Куриные сердца

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
99 ккал
Калорийность
153 ккал
1.8 г.
Белки
16 г.
0.5 г.
Жиры
9 г.
25.3 г.
Углеводы
0.7 г.
70 г.
Вода
74 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 252 г.
Лемонграсс 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Куриные сердца 153 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лемонграсс-Куриные сердца
A
6 мг.
C
2.6 мг.
B1
0.065 мг.
B2
0.135 мг.
B5
0.046 мг.
B6
0.08 мг.
B9
75 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
7.6 мг.
B4
220 мг.
B5
1.9 мг.
B6
0.6 мг.
B9
0.03 мг.
B12
7 мг.
Минералы
Лемонграсс-Куриные сердца
Ca
65 мг.
Fe
8.17 мг.
Mg
60 мг.
P
101 мг.
K
723 мг.
Na
6 мг.
Zn
2.23 мг.
Cu
0.266 мг.
Mn
5.224 мг.
Ca
10 мг.
Fe
5 мг.
Mg
24 мг.
P
220 мг.
K
215 мг.
Na
75 мг.
Zn
2.6 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.03 мг.
Se
35 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лемонграсс и Куриные сердца
Калории:
252 ккал.
Жиры:
9.82 г.
Белки:
17.37 г.
Углеводы:
26.02 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Мята перечная
Брюссельская капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Бобы
Яблоко
Плохо
Совместимость продуктов
Маниок
Сардина
Плохо
Совместимость продуктов
Манка
Шелковица
Плохо