teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лемонграсс и Крыжовник

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
99 ккал
Калорийность
44 ккал
1.8 г.
Белки
1 г.
0.5 г.
Жиры
0.6 г.
25.3 г.
Углеводы
10.2 г.
70 г.
Вода
87.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 143 г.
Лемонграсс 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Крыжовник 44 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лемонграсс-Крыжовник
A
6 мг.
C
2.6 мг.
B1
0.065 мг.
B2
0.135 мг.
B5
0.046 мг.
B6
0.08 мг.
B9
75 мг.
E
0.37 мг.
C
27.7 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.286 мг.
B6
0.08 мг.
B9
0.006 мг.
Минералы
Лемонграсс-Крыжовник
Ca
65 мг.
Fe
8.17 мг.
Mg
60 мг.
P
101 мг.
K
723 мг.
Na
6 мг.
Zn
2.23 мг.
Cu
0.266 мг.
Mn
5.224 мг.
Ca
25 мг.
Fe
0.31 мг.
Mg
10 мг.
P
27 мг.
K
198 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.07 мг.
Mn
0.144 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лемонграсс и Крыжовник
Калории:
143 ккал.
Жиры:
1.07 г.
Белки:
2.7 г.
Углеводы:
35.49 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена мака
Укроп
Хорошо
Совместимость продуктов
Сыр тофу твердый (полотняный)
Осётр
Плохо
Совместимость продуктов
Масло овса
Рыба-меч
Плохо
Совместимость продуктов
Скумбрия
Айран 1.7 %
Плохо