teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лемонграсс и Хрен

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
99 ккал
Калорийность
48 ккал
1.8 г.
Белки
1.2 г.
0.5 г.
Жиры
0.7 г.
25.3 г.
Углеводы
11.3 г.
70 г.
Вода
85 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 147 г.
Лемонграсс 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Хрен 48 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лемонграсс-Хрен
A
6 мг.
C
2.6 мг.
B1
0.065 мг.
B2
0.135 мг.
B5
0.046 мг.
B6
0.08 мг.
B9
75 мг.
A
2 мг.
K
1.3 мг.
C
24.9 мг.
B1
0.008 мг.
B2
0.024 мг.
B3
0.386 мг.
B4
6 мг.
B5
0.093 мг.
B6
0.073 мг.
B9
57 мг.
Минералы
Лемонграсс-Хрен
Ca
65 мг.
Fe
8.17 мг.
Mg
60 мг.
P
101 мг.
K
723 мг.
Na
6 мг.
Zn
2.23 мг.
Cu
0.266 мг.
Mn
5.224 мг.
Ca
56 мг.
Fe
1 мг.
Mg
27 мг.
P
31 мг.
K
246 мг.
Na
420 мг.
Zn
0.83 мг.
Cu
0.037 мг.
Mn
0.126 мг.
Se
2.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лемонграсс и Хрен
Калории:
147 ккал.
Жиры:
0.49 г.
Белки:
1.82 г.
Углеводы:
39.11 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Махи-махи (корифена)
Ацидофилин 3.2 %
Плохо
Совместимость продуктов
Простокваша 3.2 %
Горчица
Хорошо
Совместимость продуктов
Шелковица
Хрен
Нормально
Совместимость продуктов
Куриные сердца
Креветки
Хорошо