teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лайм и Яйцо перепелиное

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
30 ккал
Калорийность
158 ккал
0.7 г.
Белки
13.1 г.
0.2 г.
Жиры
11 г.
10.5 г.
Углеводы
0.4 г.
88.3 г.
Вода
74.3 г.
1.7 г.
Сахар
0.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 188 г.
Лайм 30 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Яйцо перепелиное 158 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лайм-Яйцо перепелиное
A
2 мг.
E
0.2 мг.
K
0.6 мг.
C
29.1 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.2 мг.
B4
5.1 мг.
B5
0.217 мг.
B6
0.046 мг.
A
156 мг.
D
1.4 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.8 мг.
B3
0.1 мг.
B4
263 мг.
B5
1.9 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5.6 мг.
Минералы
Лайм-Яйцо перепелиное
Ca
33 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
6 мг.
P
18 мг.
K
102 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.11 мг.
Cu
0.065 мг.
Mn
0.008 мг.
Se
0.4 мг.
Ca
64 мг.
Fe
3.65 мг.
Mg
13 мг.
P
226 мг.
K
132 мг.
Na
141 мг.
Zn
1.47 мг.
Cu
0.062 мг.
Mn
0.03 мг.
Se
32 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лайм и Яйцо перепелиное
Калории:
188 ккал.
Жиры:
12 г.
Белки:
13.9 г.
Углеводы:
3.6 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Чёрный орех
Мандарин
Хорошо
Совместимость продуктов
Хлеб
Фундук
Нормально
Совместимость продуктов
Пажитник
Редис
Хорошо
Совместимость продуктов
Молочная сыворотка
Базилик
Хорошо