Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Лайм и Киноа
Пищевая ценность на 100г
24.6 ккал
340.1 ккал
0.9 г.
14.1 г.
1 г.
6.1 г.
3 г.
57.2 г.
2.80 г.
волокна
7.00 г.
88.26 г.
13.28 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 364.7 г.
Лайм 24.6 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Киноа 340.1 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лайм-Киноа
A
2 мг.
E
0.2 мг.
K
0.6 мг.
C
29.1 мг.
B3
0.2 мг.
B4
5.1 мг.
B5
0.2 мг.
B9
8 мг.
Минералы
Лайм-Киноа
Сa
33 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
6 мг.
P
18 мг.
K
102 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Se
0.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лайм и Киноа
Калории:
364.7 ккал.
Жиры:
7.1 г.
Белки:
15 г.
Углеводы:
60.2 г.
15%
От дневной
нормы человека
нормы человека
