teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лавровый лист и Кускус

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
313 ккал
Калорийность
376 ккал
7.6 г.
Белки
12.8 г.
8.4 г.
Жиры
0.6 г.
74.97 г.
Углеводы
77.4 г.
5.44 г.
Вода
8.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 689 г.
Лавровый лист 313 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кускус 376 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лавровый лист-Кускус
A
309 мг.
E
1.74 мг.
K
60 мг.
C
46.5 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.42 мг.
B3
2 мг.
B5
0.8 мг.
B6
1.74 мг.
B9
180 мг.
B1
0.163 мг.
B2
0.085 мг.
B3
1.08 мг.
B5
0.457 мг.
B6
0.06 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Лавровый лист-Кускус
Ca
834 мг.
Fe
43 мг.
Mg
120 мг.
P
113 мг.
K
529 мг.
Na
23 мг.
Zn
3.7 мг.
Cu
0.416 мг.
Mn
8.167 мг.
Se
2.8 мг.
Ca
8 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
8 мг.
P
22 мг.
K
58 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.09 мг.
Mn
0.35 мг.
Se
27.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лавровый лист и Кускус
Калории:
689 ккал.
Жиры:
8.2 г.
Белки:
11.8 г.
Углеводы:
96.8 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Утка (мясо утиное)
Баранина
Хорошо
Совместимость продуктов
Сосиски
Рыжиковое масло
Нормально
Совместимость продуктов
Кольраби
Авокадо
Хорошо
Совместимость продуктов
Питахайя
Цуккини
Хорошо