teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лавровый лист и Чечевица

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
313 ккал
Калорийность
116 ккал
7.6 г.
Белки
9 г.
8.4 г.
Жиры
0.4 г.
74.97 г.
Углеводы
20.1 г.
5.44 г.
Вода
69.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 429 г.
Лавровый лист 313 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Чечевица 116 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лавровый лист-Чечевица
A
309 мг.
E
1.74 мг.
K
60 мг.
C
46.5 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.42 мг.
B3
2 мг.
B5
0.8 мг.
B6
1.74 мг.
B9
180 мг.
E
0.49 мг.
K
5 мг.
C
1.5 мг.
B1
0.87 мг.
B2
0.21 мг.
B3
2.61 мг.
B5
1.27 мг.
B6
0.54 мг.
B9
479 мг.
Минералы
Лавровый лист-Чечевица
Ca
834 мг.
Fe
43 мг.
Mg
120 мг.
P
113 мг.
K
529 мг.
Na
23 мг.
Zn
3.7 мг.
Cu
0.416 мг.
Mn
8.167 мг.
Se
2.8 мг.
Ca
19 мг.
Fe
3.3 мг.
Mg
36 мг.
P
281 мг.
K
369 мг.
Na
6 мг.
Zn
3.3 мг.
Cu
0.5 мг.
Mn
1.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лавровый лист и Чечевица
Калории:
429 ккал.
Жиры:
9.5 г.
Белки:
32 г.
Углеводы:
121.3 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Редька
Имбирь
Хорошо
Совместимость продуктов
Конопляное масло
Кижуч
Плохо
Совместимость продуктов
Пшено
Ячменная крупа
Хорошо
Совместимость продуктов
Клементин
Мацони 3.2 %
Хорошо