teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лапша (макароны, паста) и Зубатка

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
371 ккал
Калорийность
126 ккал
13 г.
Белки
20 г.
1.5 г.
Жиры
5 г.
10 г.
Вода
74 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 497 г.
Лапша (макароны, паста) 371 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Зубатка 126 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лапша (макароны, паста)-Зубатка
A
44 мг.
D
1.2 мг.
E
0.7 мг.
K
0.1 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2.5 мг.
B4
65 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.3 мг.
Минералы
Лапша (макароны, паста)-Зубатка
Ca
21 мг.
Fe
1.3 мг.
Mg
18 мг.
P
87 мг.
K
44 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.5 мг.
Se
28 мг.
Ca
7 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
24 мг.
P
190 мг.
K
350 мг.
Na
60 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лапша (макароны, паста) и Зубатка
Калории:
497 ккал.
Жиры:
3.9 г.
Белки:
30.54 г.
Углеводы:
74.67 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Шампиньоны
Карась
Нормально
Совместимость продуктов
Хлеб
Бразильский орех
Нормально
Совместимость продуктов
Глютен (клейковина пшеничная)
Гуава
Плохо
Совместимость продуктов
Ряженка
Пшенная крупа
Плохо