teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лапша (макароны, паста) и Сыр тофу твердый (полотняный)

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
371 ккал
Калорийность
144 ккал
13 г.
Белки
15 г.
1.5 г.
Жиры
8 г.
75 г.
Углеводы
3.9 г.
10 г.
Вода
72 г.
2 г.
Сахар
0.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 515 г.
Лапша (макароны, паста) 371 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сыр тофу твердый (полотняный) 144 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лапша (макароны, паста)-Сыр тофу твердый (полотняный)
E
0.01 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.2 мг.
B6
0.03 мг.
B9
0.015 мг.
Минералы
Лапша (макароны, паста)-Сыр тофу твердый (полотняный)
Ca
21 мг.
Fe
1.3 мг.
Mg
18 мг.
P
87 мг.
K
44 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.5 мг.
Se
28 мг.
Ca
683 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
58 мг.
P
190 мг.
K
237 мг.
Na
12 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.8 мг.
Se
8.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лапша (макароны, паста) и Сыр тофу твердый (полотняный)
Калории:
515 ккал.
Жиры:
5.68 г.
Белки:
22.08 г.
Углеводы:
77.52 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Батат
Арбуз
Нормально
Совместимость продуктов
Кунжут
Айва
Хорошо
Совместимость продуктов
Яичный белок
Кумкват
Плохо
Совместимость продуктов
Капуста красная
Кольраби
Хорошо