teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лапша (макароны, паста) и Пшено

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
371 ккал
Калорийность
348 ккал
13 г.
Белки
11 г.
1.5 г.
Жиры
3.3 г.
75 г.
Углеводы
73 г.
10 г.
Вода
8.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 719 г.
Лапша (макароны, паста) 371 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Пшено 348 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лапша (макароны, паста)-Пшено
E
0.1 мг.
B1
0.421 мг.
B2
0.29 мг.
B3
1.565 мг.
B5
0.848 мг.
B6
0.384 мг.
B9
85 мг.
Минералы
Лапша (макароны, паста)-Пшено
Ca
21 мг.
Fe
1.3 мг.
Mg
18 мг.
P
87 мг.
K
44 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.5 мг.
Se
28 мг.
Ca
8 мг.
Fe
0.63 мг.
Mg
44 мг.
P
100 мг.
K
195 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.68 мг.
Cu
0.28 мг.
Mn
0.76 мг.
Se
2.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лапша (макароны, паста) и Пшено
Калории:
719 ккал.
Жиры:
5.73 г.
Белки:
24.06 г.
Углеводы:
147.52 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Печень гусиная
Брюссельская капуста
Нормально
Совместимость продуктов
Свинина
Яблоко
Плохо
Совместимость продуктов
Устрицы сырые
Фасоль
Плохо
Совместимость продуктов
Семя конопляное
Кунжут
Плохо