teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лапша (макароны, паста) и Пшенная крупа

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
371 ккал
Калорийность
348 ккал
13 г.
Белки
11 г.
1.5 г.
Жиры
3.3 г.
75 г.
Углеводы
69.3 г.
10 г.
Вода
9.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 719 г.
Лапша (макароны, паста) 371 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Пшенная крупа 348 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лапша (макароны, паста)-Пшенная крупа
E
0.05 мг.
B1
0.29 мг.
B2
0.03 мг.
B3
1.3 мг.
B5
0.84 мг.
B6
0.38 мг.
B9
0.08 мг.
Минералы
Лапша (макароны, паста)-Пшенная крупа
Ca
21 мг.
Fe
1.3 мг.
Mg
18 мг.
P
87 мг.
K
44 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.5 мг.
Se
28 мг.
Ca
8 мг.
Fe
3 мг.
Mg
114 мг.
P
285 мг.
K
195 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
0.63 мг.
Mn
1.6 мг.
Se
2.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лапша (макароны, паста) и Пшенная крупа
Калории:
719 ккал.
Жиры:
4.81 г.
Белки:
24.54 г.
Углеводы:
143.97 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Брюква
Сок лимонный
Хорошо
Совместимость продуктов
Лосятина
Щавель
Хорошо
Совместимость продуктов
Яичный желток
Масло миндальное
Плохо
Совместимость продуктов
Чернослив
Редька
Нормально