teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лапша (макароны, паста) и Портулак

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
371 ккал
Калорийность
16 ккал
13 г.
Белки
1.3 г.
1.5 г.
Жиры
0.1 г.
75 г.
Углеводы
3.4 г.
10 г.
Вода
92.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 387 г.
Лапша (макароны, паста) 371 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Портулак 16 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лапша (макароны, паста)-Портулак
A
1320 мг.
E
0.01 мг.
K
103 мг.
C
21 мг.
B1
0.047 мг.
B2
0.112 мг.
B3
0.48 мг.
B5
0.036 мг.
B6
0.073 мг.
B9
12 мг.
Минералы
Лапша (макароны, паста)-Портулак
Ca
21 мг.
Fe
1.3 мг.
Mg
18 мг.
P
87 мг.
K
44 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.5 мг.
Se
28 мг.
Ca
65 мг.
Fe
1.99 мг.
Mg
68 мг.
P
44 мг.
K
494 мг.
Na
45 мг.
Zn
0.17 мг.
Cu
0.113 мг.
Mn
0.303 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лапша (макароны, паста) и Портулак
Калории:
387 ккал.
Жиры:
1.87 г.
Белки:
15.07 г.
Углеводы:
78.06 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло виноградных косточек
Грейпфрут
Хорошо
Совместимость продуктов
Лимон
Изюм
Нормально
Совместимость продуктов
Сельдь
Хек
Хорошо
Совместимость продуктов
Свинина
Хлеб
Плохо