teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лапша (макароны, паста) и Полба

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
371 ккал
Калорийность
338 ккал
13 г.
Белки
14.6 г.
1.5 г.
Жиры
2.4 г.
75 г.
Углеводы
70.2 г.
10 г.
Вода
10 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 709 г.
Лапша (макароны, паста) 371 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Полба 338 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лапша (макароны, паста)-Полба
E
0.79 мг.
K
1.9 мг.
B1
0.364 мг.
B2
0.113 мг.
B3
6.8 мг.
B5
1 мг.
B6
0.3 мг.
B9
38 мг.
Минералы
Лапша (макароны, паста)-Полба
Ca
21 мг.
Fe
1.3 мг.
Mg
18 мг.
P
87 мг.
K
44 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.5 мг.
Se
28 мг.
Ca
27 мг.
Fe
4.44 мг.
Mg
136 мг.
P
401 мг.
K
388 мг.
Na
8 мг.
Zn
3.28 мг.
Cu
0.51 мг.
Mn
1.94 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лапша (макароны, паста) и Полба
Калории:
709 ккал.
Жиры:
5.11 г.
Белки:
23.64 г.
Углеводы:
135.17 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Макадамия
Лайм
Хорошо
Совместимость продуктов
Арбуз
Айран 1.7 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена укропа
Темпе
Хорошо
Совместимость продуктов
Чернослив
Килька
Плохо