teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лапша (макароны, паста) и Папоротник (побеги)

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
371 ккал
Калорийность
34 ккал
13 г.
Белки
4.6 г.
1.5 г.
Жиры
0.4 г.
75 г.
Углеводы
5.5 г.
10 г.
Вода
89 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 405 г.
Лапша (макароны, паста) 371 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Папоротник (побеги) 34 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лапша (макароны, паста)-Папоротник (побеги)
A
361 мг.
E
2.1 мг.
C
26.6 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.21 мг.
B3
4.9 мг.
B5
0.33 мг.
B6
0.02 мг.
B9
26 мг.
Минералы
Лапша (макароны, паста)-Папоротник (побеги)
Ca
21 мг.
Fe
1.3 мг.
Mg
18 мг.
P
87 мг.
K
44 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.5 мг.
Se
28 мг.
Ca
32 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
34 мг.
P
101 мг.
K
370 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.34 мг.
Cu
0.21 мг.
Mn
0.51 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лапша (макароны, паста) и Папоротник (побеги)
Калории:
405 ккал.
Жиры:
1.91 г.
Белки:
17.59 г.
Углеводы:
80.21 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена льна
Спаржа
Хорошо
Совместимость продуктов
Чеснок
Конопляное масло
Хорошо
Совместимость продуктов
Семя льняное
Папайя
Плохо
Совместимость продуктов
Мацони 3.2 %
Дыня
Плохо