teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лапша (макароны, паста) и Кольраби

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
371 ккал
Калорийность
27 ккал
13 г.
Белки
1.7 г.
1.5 г.
Жиры
0.1 г.
75 г.
Углеводы
6.2 г.
10 г.
Вода
91 г.
2 г.
Сахар
2.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 398 г.
Лапша (макароны, паста) 371 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кольраби 27 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лапша (макароны, паста)-Кольраби
E
0.48 мг.
K
0.1 мг.
C
62 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.4 мг.
B5
0.165 мг.
B6
0.15 мг.
B9
16 мг.
Минералы
Лапша (макароны, паста)-Кольраби
Ca
21 мг.
Fe
1.3 мг.
Mg
18 мг.
P
87 мг.
K
44 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.5 мг.
Se
28 мг.
Ca
24 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
19 мг.
P
46 мг.
K
350 мг.
Na
20 мг.
Zn
0.03 мг.
Cu
0.013 мг.
Mn
0.139 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лапша (макароны, паста) и Кольраби
Калории:
398 ккал.
Жиры:
1.61 г.
Белки:
14.74 г.
Углеводы:
80.87 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло горчичное
Лосось
Плохо
Совместимость продуктов
Масло льняное
Простокваша 3.2 %
Плохо
Совместимость продуктов
Темпе
Сыр Брынза
Плохо
Совместимость продуктов
Оленина
Сыр Моцарелла
Плохо