teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Курага и Креветки

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
241 ккал
Калорийность
99 ккал
3.4 г.
Белки
24 г.
0.5 г.
Жиры
0.3 г.
62.6 г.
Углеводы
0.2 г.
30.9 г.
Вода
75 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 340 г.
Курага 241 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Креветки 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Курага-Креветки
A
180 мг.
E
3 мг.
K
3.1 мг.
C
1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2 мг.
B4
10 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.2 мг.
A
0.54 мг.
E
1.32 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.02 мг.
B3
1.42 мг.
B4
65 мг.
B5
0.32 мг.
B6
0.11 мг.
B9
0.019 мг.
B12
1.11 мг.
Минералы
Курага-Креветки
Ca
55 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
32 мг.
P
71 мг.
K
1162 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.343 мг.
Mn
0.235 мг.
Se
2.2 мг.
Ca
70 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
33 мг.
P
190 мг.
K
260 мг.
Na
111 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.05 мг.
Se
39.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Курага и Креветки
Калории:
340 ккал.
Жиры:
2.7 г.
Белки:
23.9 г.
Углеводы:
63 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кета
Лук-батун
Хорошо
Совместимость продуктов
Лосось
Зефир
Плохо
Совместимость продуктов
Сурими
Масло соевое
Плохо
Совместимость продуктов
Бузина
Кумкват
Нормально