teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кунжут и Сыр Моцарелла

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
573 ккал
Калорийность
280 ккал
17.7 г.
Белки
22.2 г.
49.7 г.
Жиры
22 г.
23.4 г.
Углеводы
2.2 г.
4.7 г.
Вода
50 г.
0.3 г.
Сахар
1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 853 г.
Кунжут 573 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сыр Моцарелла 280 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кунжут-Сыр Моцарелла
A
9 мг.
E
0.25 мг.
B1
0.79 мг.
B2
0.25 мг.
B3
4.52 мг.
B5
0.05 мг.
B6
0.79 мг.
B9
97 мг.
A
168 мг.
D
0.2 мг.
E
0.24 мг.
K
2.3 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.28 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15.4 мг.
B5
0.47 мг.
B6
0.03 мг.
Минералы
Кунжут-Сыр Моцарелла
Ca
975 мг.
Fe
14.55 мг.
Mg
351 мг.
P
629 мг.
K
468 мг.
Na
11 мг.
Zn
7.75 мг.
Cu
4.08 мг.
Mn
2.46 мг.
Se
34.4 мг.
Ca
505 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
20 мг.
P
354 мг.
K
73 мг.
Na
627 мг.
Zn
2.9 мг.
Se
15.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кунжут и Сыр Моцарелла
Калории:
853 ккал.
Жиры:
82.21 г.
Белки:
45.45 г.
Углеводы:
13.73 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Икра Треска
Цветная капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Маракуйя
Сыр Моцарелла
Хорошо
Совместимость продуктов
Дайкон
Масло овса
Нормально
Совместимость продуктов
Колбаса варёная
Шпинат свежий
Хорошо