teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кунжут и Питахайя

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
573 ккал
Калорийность
50 ккал
17.7 г.
Белки
1.1 г.
49.7 г.
Жиры
0.1 г.
23.4 г.
Углеводы
11 г.
4.7 г.
Вода
87 г.
0.3 г.
Сахар
8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 623 г.
Кунжут 573 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Питахайя 50 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кунжут-Питахайя
A
9 мг.
E
0.25 мг.
B1
0.79 мг.
B2
0.25 мг.
B3
4.52 мг.
B5
0.05 мг.
B6
0.79 мг.
B9
97 мг.
C
3 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.16 мг.
B5
0.23 мг.
B6
0.04 мг.
B9
0.007 мг.
Минералы
Кунжут-Питахайя
Ca
975 мг.
Fe
14.55 мг.
Mg
351 мг.
P
629 мг.
K
468 мг.
Na
11 мг.
Zn
7.75 мг.
Cu
4.08 мг.
Mn
2.46 мг.
Se
34.4 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
10 мг.
P
25 мг.
K
170 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кунжут и Питахайя
Калории:
623 ккал.
Жиры:
61.79 г.
Белки:
20.97 г.
Углеводы:
25.23 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ряженка
Шнитт-лук
Хорошо
Совместимость продуктов
Эстрагон
Руккола
Хорошо
Совместимость продуктов
Треска
Дуриан
Плохо
Совместимость продуктов
Судак
Масло миндальное
Плохо