teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кунжут и Каштан

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
573 ккал
Калорийность
213 ккал
17.7 г.
Белки
2.4 г.
49.7 г.
Жиры
2.3 г.
23.4 г.
Углеводы
45.5 г.
4.7 г.
Вода
47.8 г.
0.3 г.
Сахар
10.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 786 г.
Кунжут 573 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Каштан 213 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кунжут-Каштан
A
9 мг.
E
0.25 мг.
B1
0.79 мг.
B2
0.25 мг.
B3
4.52 мг.
B5
0.05 мг.
B6
0.79 мг.
B9
97 мг.
A
2 мг.
E
0.5 мг.
K
7.8 мг.
C
26 мг.
B1
0.238 мг.
B2
0.168 мг.
B3
1.179 мг.
B5
0.509 мг.
B6
0.376 мг.
B9
62 мг.
Минералы
Кунжут-Каштан
Ca
975 мг.
Fe
14.55 мг.
Mg
351 мг.
P
629 мг.
K
468 мг.
Na
11 мг.
Zn
7.75 мг.
Cu
4.08 мг.
Mn
2.46 мг.
Se
34.4 мг.
Ca
30 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
32 мг.
P
70 мг.
K
518 мг.
Na
9 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Mn
1.2 мг.
Se
1.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кунжут и Каштан
Калории:
786 ккал.
Жиры:
62.31 г.
Белки:
24.65 г.
Углеводы:
55.73 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Картофель
Васаби
Хорошо
Совместимость продуктов
Тимьян
Изюм
Плохо
Совместимость продуктов
Масло соевое
Масло виноградных косточек
Хорошо
Совместимость продуктов
Бамия
Утка (мясо утиное)
Хорошо