teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кунжут и Фенхель

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
573 ккал
Калорийность
31 ккал
17.7 г.
Белки
1.2 г.
49.7 г.
Жиры
0.2 г.
23.4 г.
Углеводы
7.3 г.
4.7 г.
Вода
90.2 г.
0.3 г.
Сахар
3.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 604 г.
Кунжут 573 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Фенхель 31 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кунжут-Фенхель
A
9 мг.
E
0.25 мг.
B1
0.79 мг.
B2
0.25 мг.
B3
4.52 мг.
B5
0.05 мг.
B6
0.79 мг.
B9
97 мг.
A
48 мг.
E
0.58 мг.
K
62.8 мг.
C
12 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.64 мг.
B5
0.23 мг.
B6
0.047 мг.
B9
27 мг.
Минералы
Кунжут-Фенхель
Ca
975 мг.
Fe
14.55 мг.
Mg
351 мг.
P
629 мг.
K
468 мг.
Na
11 мг.
Zn
7.75 мг.
Cu
4.08 мг.
Mn
2.46 мг.
Se
34.4 мг.
Ca
49 мг.
Fe
0.73 мг.
Mg
17 мг.
P
50 мг.
K
414 мг.
Na
52 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.066 мг.
Mn
0.191 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кунжут и Фенхель
Калории:
604 ккал.
Жиры:
61.41 г.
Белки:
21.69 г.
Углеводы:
19.03 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена мака
Краб (мясо краба)
Хорошо
Совместимость продуктов
Морская соль
Тунец
Плохо
Совместимость продуктов
Розмарин
Курица
Хорошо
Совместимость продуктов
Каркаде
Индейка
Хорошо