teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кумкват и Кускус

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
71 ккал
Калорийность
376 ккал
1.9 г.
Белки
12.8 г.
0.9 г.
Жиры
0.6 г.
15.9 г.
Углеводы
77.4 г.
80.8 г.
Вода
8.6 г.
9.4 г.
Сахар
0.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 447 г.
Кумкват 71 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кускус 376 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кумкват-Кускус
A
15 мг.
E
0.15 мг.
C
43.9 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.09 мг.
B3
0.4 мг.
B4
8.4 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.04 мг.
B9
17 мг.
B1
0.163 мг.
B2
0.085 мг.
B3
1.08 мг.
B5
0.457 мг.
B6
0.06 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Кумкват-Кускус
Ca
62 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
20 мг.
P
19 мг.
K
186 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.17 мг.
Cu
0.095 мг.
Mn
0.135 мг.
Ca
8 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
8 мг.
P
22 мг.
K
58 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.09 мг.
Mn
0.35 мг.
Se
27.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кумкват и Кускус
Калории:
447 ккал.
Жиры:
1.2 г.
Белки:
5.8 г.
Углеводы:
30.8 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Йогурт
Лапша (макароны, паста)
Плохо
Совместимость продуктов
Перец болгарский
Васаби
Хорошо
Совместимость продуктов
Лук-батун
Осьминог
Хорошо
Совместимость продуктов
Папоротник (побеги)
Гранат
Хорошо