teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кумкват и Кижуч

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
71 ккал
Калорийность
201 ккал
1.9 г.
Белки
22.5 г.
0.9 г.
Жиры
13.4 г.
80.8 г.
Вода
62.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 272 г.
Кумкват 71 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кижуч 201 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кумкват-Кижуч
A
15 мг.
E
0.15 мг.
C
43.9 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.09 мг.
B3
0.4 мг.
B4
8.4 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.04 мг.
B9
17 мг.
A
30 мг.
D
10 мг.
E
1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
8 мг.
B5
1 мг.
B6
0.8 мг.
B9
0.03 мг.
B12
4.1 мг.
Минералы
Кумкват-Кижуч
Ca
62 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
20 мг.
P
19 мг.
K
186 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.17 мг.
Cu
0.095 мг.
Mn
0.135 мг.
Ca
11 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
30 мг.
P
240 мг.
K
460 мг.
Na
50 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кумкват и Кижуч
Калории:
272 ккал.
Жиры:
7 г.
Белки:
23.6 г.
Углеводы:
9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло виноградных косточек
Навага
Плохо
Совместимость продуктов
Окунь речной
Кокос
Плохо
Совместимость продуктов
Сардина
Наринэ 3.5 %
Плохо
Совместимость продуктов
Молоко
Корень лопуха
Хорошо