teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Краб (мясо краба) и Папоротник (побеги)

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
82 ккал
Калорийность
34 ккал
18.1 г.
Белки
4.6 г.
0.6 г.
Жиры
0.4 г.
78.3 г.
Вода
89 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 116 г.
Краб (мясо краба) 82 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Папоротник (побеги) 34 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Краб (мясо краба)-Папоротник (побеги)
A
51 мг.
E
1 мг.
C
3.3 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.04 мг.
B3
1.6 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
51 мг.
A
361 мг.
E
2.1 мг.
C
26.6 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.21 мг.
B3
4.9 мг.
B5
0.33 мг.
B6
0.02 мг.
B9
26 мг.
Минералы
Краб (мясо краба)-Папоротник (побеги)
Ca
59 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
39 мг.
P
252 мг.
K
259 мг.
Na
1072 мг.
Zn
3 мг.
Cu
1.5 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
36.4 мг.
Ca
32 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
34 мг.
P
101 мг.
K
370 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.34 мг.
Cu
0.21 мг.
Mn
0.51 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Краб (мясо краба) и Папоротник (побеги)
Калории:
116 ккал.
Жиры:
1.48 г.
Белки:
22.61 г.
Углеводы:
5.58 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Манка
Спаржа
Хорошо
Совместимость продуктов
Капуста красная
Маракуйя
Хорошо
Совместимость продуктов
Репа сырая
Имбирь
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло овса
Творог 5%
Плохо