teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Корюшка и Черешня

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
97 ккал
Калорийность
63 ккал
17.6 г.
Белки
1.1 г.
2.4 г.
Жиры
0.2 г.
79.8 г.
Вода
81 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 160 г.
Корюшка 97 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Черешня 63 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Корюшка-Черешня
A
40 мг.
D
3.2 мг.
E
1 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.13 мг.
B3
3.2 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5 мг.
B12
3.4 мг.
A
3 мг.
E
0.07 мг.
K
2.1 мг.
C
7 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.4 мг.
B4
6.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.05 мг.
Минералы
Корюшка-Черешня
Ca
80 мг.
Fe
1.3 мг.
Mg
35 мг.
P
200 мг.
K
330 мг.
Na
70 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.06 мг.
Se
36.5 мг.
Ca
13 мг.
Fe
0.36 мг.
Mg
11 мг.
P
21 мг.
K
222 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.07 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Корюшка и Черешня
Калории:
160 ккал.
Жиры:
3.4 г.
Белки:
27 г.
Углеводы:
10.6 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Репа сырая
Ананас
Нормально
Совместимость продуктов
Мята
Мацони 3.2 %
Плохо
Совместимость продуктов
Свинина
Наринэ 3.5 %
Плохо
Совместимость продуктов
Опята
Свежая капуста
Хорошо