teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Корица и Устрицы сырые

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
247 ккал
Калорийность
68 ккал
3.99 г.
Белки
7 г.
1.24 г.
Жиры
2.5 г.
80.59 г.
Углеводы
3.9 г.
10.58 г.
Вода
86 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 315 г.
Корица 247 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Устрицы сырые 68 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Корица-Устрицы сырые
A
15 мг.
E
2.32 мг.
K
31.2 мг.
C
3.8 мг.
B1
0.022 мг.
B2
0.041 мг.
B3
1.332 мг.
B5
0.358 мг.
B6
0.158 мг.
B9
6 мг.
A
85 мг.
D
8 мг.
K
1 мг.
C
3 мг.
B1
0.16 мг.
B2
0.14 мг.
B3
1.6 мг.
B4
65 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.05 мг.
Минералы
Корица-Устрицы сырые
Ca
1002 мг.
Fe
8.32 мг.
Mg
60 мг.
P
64 мг.
K
431 мг.
Na
10 мг.
Zn
1.83 мг.
Cu
0.34 мг.
Mn
17.47 мг.
Se
3.1 мг.
Ca
59 мг.
Fe
7 мг.
Mg
22 мг.
P
97 мг.
K
156 мг.
Na
85 мг.
Zn
16 мг.
Cu
2.1 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
154 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Корица и Устрицы сырые
Калории:
315 ккал.
Жиры:
2.95 г.
Белки:
9.7 г.
Углеводы:
83.31 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ананас
Кабачок
Хорошо
Совместимость продуктов
Крыжовник
Каша Кукурузная
Плохо
Совместимость продуктов
Маш
Малина
Плохо
Совместимость продуктов
Мацони 3.2 %
Яйцо куриное
Плохо