teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Корица и Топинамбур

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
247 ккал
Калорийность
73 ккал
3.99 г.
Белки
2 г.
80.59 г.
Углеводы
17.4 г.
10.58 г.
Вода
78 г.
2.17 г.
Сахар
9.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 320 г.
Корица 247 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Топинамбур 73 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Корица-Топинамбур
A
15 мг.
E
2.32 мг.
K
31.2 мг.
C
3.8 мг.
B1
0.022 мг.
B2
0.041 мг.
B3
1.332 мг.
B5
0.358 мг.
B6
0.158 мг.
B9
6 мг.
C
4 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.06 мг.
B3
1.3 мг.
B4
30 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.077 мг.
B9
13 мг.
Минералы
Корица-Топинамбур
Ca
1002 мг.
Fe
8.32 мг.
Mg
60 мг.
P
64 мг.
K
431 мг.
Na
10 мг.
Zn
1.83 мг.
Cu
0.34 мг.
Mn
17.47 мг.
Se
3.1 мг.
Ca
14 мг.
Fe
3.4 мг.
Mg
17 мг.
P
78 мг.
K
429 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.14 мг.
Mn
0.06 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Корица и Топинамбур
Калории:
320 ккал.
Жиры:
1.25 г.
Белки:
5.99 г.
Углеводы:
98.03 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Бразильский орех
Спаржа
Хорошо
Совместимость продуктов
Конина
Пшенная крупа
Плохо
Совместимость продуктов
Икра Лосось
Сыр Адыгейский
Плохо
Совместимость продуктов
Молочная сыворотка
Виноград
Хорошо