teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Корица и Гречка

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
247 ккал
Калорийность
343 ккал
3.99 г.
Белки
13.3 г.
1.24 г.
Жиры
3.4 г.
80.59 г.
Углеводы
71.5 г.
10.58 г.
Вода
10 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 590 г.
Корица 247 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Гречка 343 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Корица-Гречка
A
15 мг.
E
2.32 мг.
K
31.2 мг.
C
3.8 мг.
B1
0.022 мг.
B2
0.041 мг.
B3
1.332 мг.
B5
0.358 мг.
B6
0.158 мг.
B9
6 мг.
E
0.8 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.2 мг.
B3
2 мг.
B5
0.7 мг.
B6
0.3 мг.
B9
0.03 мг.
Минералы
Корица-Гречка
Ca
1002 мг.
Fe
8.32 мг.
Mg
60 мг.
P
64 мг.
K
431 мг.
Na
10 мг.
Zn
1.83 мг.
Cu
0.34 мг.
Mn
17.47 мг.
Se
3.1 мг.
Ca
20 мг.
Fe
2.2 мг.
Mg
231 мг.
P
347 мг.
K
460 мг.
Na
1 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
1.3 мг.
Se
8.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Корица и Гречка
Калории:
590 ккал.
Жиры:
3.95 г.
Белки:
15.72 г.
Углеводы:
155.54 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ряженка
Абрикос
Хорошо
Совместимость продуктов
Цикорий
Вишня
Плохо
Совместимость продуктов
Масло сливочное
Яйцо перепелиное
Плохо
Совместимость продуктов
Креветки
Черешня
Плохо