teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Корень сельдерея и Лотос

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
42 ккал
Калорийность
74 ккал
1.5 г.
Белки
2.6 г.
0.3 г.
Жиры
0.1 г.
9.2 г.
Углеводы
17.2 г.
88 г.
Вода
79.1 г.
1.6 г.
Сахар
0.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 116 г.
Корень сельдерея 42 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лотос 74 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Корень сельдерея-Лотос
E
0.36 мг.
K
41 мг.
C
8 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.32 мг.
B4
6.1 мг.
B5
0.352 мг.
B6
0.165 мг.
B9
7 мг.
Минералы
Корень сельдерея-Лотос
Ca
40 мг.
Fe
0.7 мг.
Mg
20 мг.
P
115 мг.
K
320 мг.
Na
100 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.07 мг.
Mn
0.15 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
45 мг.
Fe
3 мг.
Mg
65 мг.
P
100 мг.
K
370 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Корень сельдерея и Лотос
Калории:
116 ккал.
Жиры:
0.4 г.
Белки:
9.5 г.
Углеводы:
46.2 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Осётр
Инжир сушёный
Плохо
Совместимость продуктов
Устрицы сырые
Говядина
Хорошо
Совместимость продуктов
Лосятина
Лемонграсс
Хорошо
Совместимость продуктов
Семя льняное
Артишоки
Хорошо