teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Корень лопуха и Манка

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
72 ккал
Калорийность
360 ккал
1.5 г.
Белки
10.3 г.
0.2 г.
Жиры
1 г.
17.3 г.
Углеводы
73.3 г.
80 г.
Вода
14 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 432 г.
Корень лопуха 72 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Манка 360 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Корень лопуха-Манка
E
0.38 мг.
C
3 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.321 мг.
B6
0.24 мг.
B9
23 мг.
B1
0.14 мг.
B2
0.04 мг.
B3
1.2 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.03 мг.
B9
0.072 мг.
Минералы
Корень лопуха-Манка
Ca
41 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
38 мг.
P
51 мг.
K
308 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.33 мг.
Cu
0.113 мг.
Mn
0.232 мг.
Ca
17 мг.
Fe
1.23 мг.
Mg
47 мг.
P
136 мг.
K
186 мг.
Na
1 мг.
Zn
1.05 мг.
Cu
0.15 мг.
Mn
0.62 мг.
Se
37.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Корень лопуха и Манка
Калории:
432 ккал.
Жиры:
0.65 г.
Белки:
12.13 г.
Углеводы:
95.34 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лосятина
Базилик
Хорошо
Совместимость продуктов
Судак
Чеснок
Хорошо
Совместимость продуктов
Томатная паста
Яйцо перепелиное
Хорошо
Совместимость продуктов
Бамия
Шпинат свежий
Хорошо