teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Конина и Маниок

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
133 ккал
Калорийность
160 ккал
21 г.
Белки
1.4 г.
5 г.
Жиры
0.3 г.
72 г.
Вода
59.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 293 г.
Конина 133 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Маниок 160 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Конина-Маниок
B1
0.15 мг.
B2
0.2 мг.
B3
5 мг.
B4
70 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.5 мг.
B9
9 мг.
B12
2.9 мг.
A
13 мг.
E
0.19 мг.
K
1.9 мг.
C
20.6 мг.
B1
0.087 мг.
B2
0.048 мг.
B3
0.854 мг.
B5
0.107 мг.
B6
0.088 мг.
B9
27 мг.
Минералы
Конина-Маниок
Ca
11 мг.
Fe
3.8 мг.
Mg
24 мг.
P
188 мг.
K
350 мг.
Na
50 мг.
Zn
3 мг.
Cu
0.1 мг.
Se
16 мг.
Ca
16 мг.
Fe
0.27 мг.
Mg
21 мг.
P
27 мг.
K
271 мг.
Na
14 мг.
Zn
0.34 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.384 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Конина и Маниок
Калории:
293 ккал.
Жиры:
4.88 г.
Белки:
22.75 г.
Углеводы:
38.06 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Шафран
Горбуша
Хорошо
Совместимость продуктов
Курица
Творог 5%
Плохо
Совместимость продуктов
Ягоды Годжи
Горбуша
Плохо
Совместимость продуктов
Яйцо индейки
Телятина
Плохо