teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Конина и Лосось

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
133 ккал
Калорийность
206 ккал
21 г.
Белки
22.1 г.
5 г.
Жиры
12.3 г.
72 г.
Вода
64 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 339 г.
Конина 133 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лосось 206 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Конина-Лосось
B1
0.15 мг.
B2
0.2 мг.
B3
5 мг.
B4
70 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.5 мг.
B9
9 мг.
B12
2.9 мг.
A
50 мг.
D
10.9 мг.
E
2.5 мг.
K
0.5 мг.
B1
0.15 мг.
B2
0.38 мг.
B3
8.8 мг.
B4
78 мг.
B5
1.6 мг.
B6
0.9 мг.
Минералы
Конина-Лосось
Ca
11 мг.
Fe
3.8 мг.
Mg
24 мг.
P
188 мг.
K
350 мг.
Na
50 мг.
Zn
3 мг.
Cu
0.1 мг.
Se
16 мг.
Ca
9 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
29 мг.
P
200 мг.
K
490 мг.
Na
59 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Конина и Лосось
Калории:
339 ккал.
Жиры:
17.6 г.
Белки:
43.39 г.
Углеводы:
0 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Капуста красная
Лосось
Хорошо
Совместимость продуктов
Миндаль
Баклажан
Хорошо
Совместимость продуктов
Ацидофилин 3.2 %
Шпинат свежий
Хорошо
Совместимость продуктов
Томатная паста
Базилик
Хорошо