teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Конина и Креветки

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
133 ккал
Калорийность
99 ккал
21 г.
Белки
24 г.
5 г.
Жиры
0.3 г.
72 г.
Вода
75 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 232 г.
Конина 133 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Креветки 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Конина-Креветки
B1
0.15 мг.
B2
0.2 мг.
B3
5 мг.
B4
70 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.5 мг.
B9
9 мг.
B12
2.9 мг.
A
0.54 мг.
E
1.32 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.02 мг.
B3
1.42 мг.
B4
65 мг.
B5
0.32 мг.
B6
0.11 мг.
B9
0.019 мг.
B12
1.11 мг.
Минералы
Конина-Креветки
Ca
11 мг.
Fe
3.8 мг.
Mg
24 мг.
P
188 мг.
K
350 мг.
Na
50 мг.
Zn
3 мг.
Cu
0.1 мг.
Se
16 мг.
Ca
70 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
33 мг.
P
190 мг.
K
260 мг.
Na
111 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.05 мг.
Se
39.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Конина и Креветки
Калории:
232 ккал.
Жиры:
6.8 г.
Белки:
40.29 г.
Углеводы:
0 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Рыба-меч
Голубика
Плохо
Совместимость продуктов
Маракуйя
Кинза
Хорошо
Совместимость продуктов
Наринэ 3.5 %
Васаби
Хорошо
Совместимость продуктов
Мацони 3.2 %
Манго
Хорошо