teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кольраби и Укроп

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
27 ккал
Калорийность
43 ккал
1.7 г.
Белки
3.5 г.
0.1 г.
Жиры
1.1 г.
6.2 г.
Углеводы
7 г.
91 г.
Вода
85 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 70 г.
Кольраби 27 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Укроп 43 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кольраби-Укроп
E
0.48 мг.
K
0.1 мг.
C
62 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.4 мг.
B5
0.165 мг.
B6
0.15 мг.
B9
16 мг.
E
1.7 мг.
C
85 мг.
B1
0.058 мг.
B2
0.296 мг.
B3
1.57 мг.
B5
0.397 мг.
B6
0.185 мг.
B9
150 мг.
Минералы
Кольраби-Укроп
Ca
24 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
19 мг.
P
46 мг.
K
350 мг.
Na
20 мг.
Zn
0.03 мг.
Cu
0.013 мг.
Mn
0.139 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
208 мг.
Fe
6.59 мг.
Mg
55 мг.
P
66 мг.
K
738 мг.
Na
61 мг.
Zn
0.91 мг.
Cu
0.146 мг.
Mn
1.264 мг.
Se
2.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кольраби и Укроп
Калории:
70 ккал.
Жиры:
0.6 г.
Белки:
4.2 г.
Углеводы:
12.5 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Листовая горчица
Масло горчичное
Хорошо
Совместимость продуктов
Сыр тофу твердый (полотняный)
Сыр Брынза
Хорошо
Совместимость продуктов
Бузина
Банан
Хорошо
Совместимость продуктов
Курага
Икра Треска
Плохо