teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кольраби и Помидор

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
27 ккал
Калорийность
18 ккал
1.7 г.
Белки
0.9 г.
0.1 г.
Жиры
0.2 г.
6.2 г.
Углеводы
3.9 г.
91 г.
Вода
94.5 г.
2.6 г.
Сахар
2.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 45 г.
Кольраби 27 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Помидор 18 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кольраби-Помидор
E
0.48 мг.
K
0.1 мг.
C
62 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.4 мг.
B5
0.165 мг.
B6
0.15 мг.
B9
16 мг.
A
42 мг.
E
0.54 мг.
K
7.9 мг.
C
13.7 мг.
B1
0.037 мг.
B2
0.019 мг.
B3
0.594 мг.
B4
6.7 мг.
B5
0.089 мг.
B6
0.08 мг.
Минералы
Кольраби-Помидор
Ca
24 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
19 мг.
P
46 мг.
K
350 мг.
Na
20 мг.
Zn
0.03 мг.
Cu
0.013 мг.
Mn
0.139 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
10 мг.
Fe
0.27 мг.
Mg
11 мг.
P
24 мг.
K
237 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.17 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.11 мг.
Se
0.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кольраби и Помидор
Калории:
45 ккал.
Жиры:
0.3 г.
Белки:
2.8 г.
Углеводы:
9.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Сыр тофу твердый (полотняный)
Темпе
Плохо
Совместимость продуктов
Махи-махи (корифена)
Свекла
Нормально
Совместимость продуктов
Молочная сыворотка
Корень сельдерея
Хорошо
Совместимость продуктов
Угорь
Кижуч
Хорошо