teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кольраби и Курага

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
27 ккал
Калорийность
241 ккал
1.7 г.
Белки
3.4 г.
0.1 г.
Жиры
0.5 г.
6.2 г.
Углеводы
62.6 г.
91 г.
Вода
30.9 г.
2.6 г.
Сахар
53.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 268 г.
Кольраби 27 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Курага 241 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кольраби-Курага
E
0.48 мг.
K
0.1 мг.
C
62 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.4 мг.
B5
0.165 мг.
B6
0.15 мг.
B9
16 мг.
A
180 мг.
E
3 мг.
K
3.1 мг.
C
1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2 мг.
B4
10 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.2 мг.
Минералы
Кольраби-Курага
Ca
24 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
19 мг.
P
46 мг.
K
350 мг.
Na
20 мг.
Zn
0.03 мг.
Cu
0.013 мг.
Mn
0.139 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
55 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
32 мг.
P
71 мг.
K
1162 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.343 мг.
Mn
0.235 мг.
Se
2.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кольраби и Курага
Калории:
268 ккал.
Жиры:
0.6 г.
Белки:
6.7 г.
Углеводы:
69.2 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Авокадо
Сыр Сулугуни
Хорошо
Совместимость продуктов
Дыня
Хек
Плохо
Совместимость продуктов
Мармелад
Фасоль
Плохо
Совместимость продуктов
Клюква
Свекла
Нормально