teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кольраби и Горчица

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
27 ккал
Калорийность
66 ккал
1.7 г.
Белки
4.4 г.
0.1 г.
Жиры
3.4 г.
6.2 г.
Углеводы
5.9 г.
91 г.
Вода
81 г.
2.6 г.
Сахар
0.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 93 г.
Кольраби 27 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Горчица 66 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кольраби-Горчица
E
0.48 мг.
K
0.1 мг.
C
62 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.4 мг.
B5
0.165 мг.
B6
0.15 мг.
B9
16 мг.
A
3 мг.
E
2 мг.
K
1.9 мг.
C
1.5 мг.
B1
0.3 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
7 мг.
Минералы
Кольраби-Горчица
Ca
24 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
19 мг.
P
46 мг.
K
350 мг.
Na
20 мг.
Zn
0.03 мг.
Cu
0.013 мг.
Mn
0.139 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
63 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
49 мг.
P
144 мг.
K
152 мг.
Na
1135 мг.
Zn
0.64 мг.
Cu
0.146 мг.
Mn
0.426 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кольраби и Горчица
Калории:
93 ккал.
Жиры:
6.5 г.
Белки:
7.4 г.
Углеводы:
28.2 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Паприка
Дыня
Плохо
Совместимость продуктов
Масло виноградных косточек
Кокос
Хорошо
Совместимость продуктов
Горох
Кижуч
Нормально
Совместимость продуктов
Яичный белок
Лосось
Плохо