Пройти обучение
Личный кабинет
Совместимость продуктов Колбаса варёная и Перловая крупа
Пищевая ценность на 100г
260 ккал
352 ккал
12 г.
9.3 г.
22 г.
1.1 г.
1.5 г.
77.7 г.
63 г.
11 г.
0.5 г.
0.8 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Молоко, сливки |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена и специи |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||
| Молоко, сливки | ||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||
| Семена и специи | ||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 612 г.
Колбаса варёная 260 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Перловая крупа 352 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Колбаса варёная-Перловая крупа
A
0.02 мг.
E
0.3 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.5 мг.
B4
40 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
0.005 мг.
B12
0.0015 мг.
E
0.02 мг.
B1
0.191 мг.
B2
0.114 мг.
B3
4.604 мг.
B5
0.282 мг.
B6
0.26 мг.
B9
23 мг.
Минералы
Колбаса варёная-Перловая крупа
Ca
9 мг.
Fe
1.2 мг.
Mg
11 мг.
P
120 мг.
K
179 мг.
Na
850 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
15 мг.
Ca
29 мг.
Fe
2.5 мг.
Mg
79 мг.
P
221 мг.
K
280 мг.
Na
9 мг.
Zn
2.13 мг.
Cu
0.28 мг.
Mn
1.32 мг.
Se
37.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Колбаса варёная и Перловая крупа
Калории:
612 ккал.
Жиры:
24.87 г.
Белки:
19.64 г.
Углеводы:
80.01 г.
0%
От дневной
нормы человека
нормы человека
