teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кокос и Яблоко

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
354 ккал
Калорийность
52 ккал
3.3 г.
Белки
0.3 г.
33.5 г.
Жиры
0.2 г.
15.2 г.
Углеводы
13.8 г.
46 г.
Вода
85.6 г.
6.2 г.
Сахар
10.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 406 г.
Кокос 354 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Яблоко 52 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кокос-Яблоко
E
0.24 мг.
K
0.2 мг.
C
3.3 мг.
B1
0.066 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.54 мг.
B4
12.1 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.054 мг.
B9
26 мг.
E
0.18 мг.
K
2.2 мг.
C
4.6 мг.
B1
0.017 мг.
B2
0.026 мг.
B3
0.091 мг.
B4
3.4 мг.
B5
0.061 мг.
B6
0.041 мг.
B9
3 мг.
Минералы
Кокос-Яблоко
Ca
14 мг.
Fe
2.43 мг.
Mg
32 мг.
P
113 мг.
K
356 мг.
Na
20 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.435 мг.
Mn
1.5 мг.
Se
10.1 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.12 мг.
Mg
5 мг.
P
11 мг.
K
107 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.04 мг.
Cu
0.027 мг.
Mn
0.035 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кокос и Яблоко
Калории:
406 ккал.
Жиры:
27.4 г.
Белки:
6.4 г.
Углеводы:
73.8 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Уксус
Минтай
Плохо
Совместимость продуктов
Абрикос
Персик
Хорошо
Совместимость продуктов
Бузина
Кешью
Нормально
Совместимость продуктов
Перец болгарский
Помело
Хорошо