Совместимость продуктов Кокос и Камбала

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
523 ккал
Калорийность
82.2 ккал
6 г.
Белки
16.5 г.
27 г.
Жиры
1.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 605.2 г.
Кокос 523 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Камбала 82.2 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кокос-Камбала
A
10 мг.
D
2.8 мг.
D3
2.8 мг.
E
0.6 мг.
K
0.1 мг.
B3
1 мг.
B4
65 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5 мг.
Минералы
Кокос-Камбала
Сa
21 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
18 мг.
P
252 мг.
K
160 мг.
Na
296 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Se
26.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кокос и Камбала
Калории:
605.2 ккал.
Жиры:
28.8 г.
Белки:
22.5 г.
Углеводы:
64 г.
25%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло пальмовое
Морковь
Совместимость продуктов
Пшеничная крупа
Кальмары
Совместимость продуктов
Капуста пекинская
Тилапия
Совместимость продуктов
Овсянка
Лонган