teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Кокос и Гранат

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
354 ккал
Калорийность
83 ккал
3.3 г.
Белки
1.7 г.
33.5 г.
Жиры
1.2 г.
15.2 г.
Углеводы
18.7 г.
46 г.
Вода
77.9 г.
6.2 г.
Сахар
13.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 437 г.
Кокос 354 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Гранат 83 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кокос-Гранат
E
0.24 мг.
K
0.2 мг.
C
3.3 мг.
B1
0.066 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.54 мг.
B4
12.1 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.054 мг.
B9
26 мг.
E
0.6 мг.
K
16.4 мг.
C
10.2 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.29 мг.
B4
7.6 мг.
B5
0.377 мг.
B6
0.075 мг.
B9
0.038 мг.
Минералы
Кокос-Гранат
Ca
14 мг.
Fe
2.43 мг.
Mg
32 мг.
P
113 мг.
K
356 мг.
Na
20 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.435 мг.
Mn
1.5 мг.
Se
10.1 мг.
Ca
10 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
12 мг.
P
36 мг.
K
236 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.158 мг.
Mn
0.119 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кокос и Гранат
Калории:
437 ккал.
Жиры:
27 г.
Белки:
6.9 г.
Углеводы:
78 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло льняное
Морская соль
Плохо
Совместимость продуктов
Яйцо индейки
Имбирь
Нормально
Совместимость продуктов
Корень сельдерея
Помидор
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло льняное
Пастернак
Хорошо