Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Клюква и Слива
Пищевая ценность на 100г
50.89 ккал
44.3 ккал
0.46 г.
0.8 г.
0.13 г.
0.3 г.
11.97 г.
9.6 г.
3.6 г.
волокна
1.40 г.
87.32 г.
87.23 г.
4.3 г.
9.90 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 95.19 г.
Клюква 50.89 ккал.
Плохо
Хорошо
Хорошо
Плохо
Завтрак
Обед
Ужин
Слива 44.3 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Клюква-Слива
A
3 мг.
E
1.3 мг.
K
5 мг.
C
14 мг.
B3
0.1 мг.
B4
5.5 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
B9
1 мг.
A
17 мг.
E
0.3 мг.
K
6.4 мг.
C
9.5 мг.
B3
0.4 мг.
B4
1.9 мг.
B5
0.1 мг.
B9
5 мг.
Минералы
Клюква-Слива
Сa
8 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
6 мг.
P
11 мг.
K
80 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.3 мг.
Se
0.1 мг.
Сa
6 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
7 мг.
P
16 мг.
K
157 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.1 мг.
F
2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Клюква и Слива
Калории:
95.19 ккал.
Жиры:
0.43 г.
Белки:
1.26 г.
Углеводы:
21.57 г.
4%
От дневной
нормы человека
нормы человека
