teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Клюква и Пшеничная крупа

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
46 ккал
Калорийность
339 ккал
0.4 г.
Белки
11.7 г.
0.1 г.
Жиры
2.2 г.
12.2 г.
Углеводы
68.5 г.
87.3 г.
Вода
11 г.
4.3 г.
Сахар
0.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 385 г.
Клюква 46 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Пшеничная крупа 339 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Клюква-Пшеничная крупа
A
3 мг.
E
1.2 мг.
K
5 мг.
C
13.3 мг.
B1
0.012 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.101 мг.
B5
0.295 мг.
B6
0.057 мг.
B9
1 мг.
E
0.3 мг.
K
1.9 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
5.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.3 мг.
Минералы
Клюква-Пшеничная крупа
Ca
8 мг.
Fe
0.23 мг.
Mg
6 мг.
P
13 мг.
K
85 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.057 мг.
Mn
0.36 мг.
Ca
34 мг.
Fe
1.88 мг.
Mg
144 мг.
P
401 мг.
K
502 мг.
Na
5 мг.
Zn
3.46 мг.
Cu
0.47 мг.
Mn
3 мг.
Se
70.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Клюква и Пшеничная крупа
Калории:
385 ккал.
Жиры:
1.43 г.
Белки:
11.96 г.
Углеводы:
73.97 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Мука пшеничная
Папайя
Плохо
Совместимость продуктов
Маш
Помидор
Хорошо
Совместимость продуктов
Наринэ 3.5 %
Сыр Адыгейский
Хорошо
Совместимость продуктов
Лосятина
Лайм
Плохо