teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Клюква и Хлебцы

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
46 ккал
Калорийность
360 ккал
0.4 г.
Белки
10 г.
0.1 г.
Жиры
3.5 г.
12.2 г.
Углеводы
72 г.
87.3 г.
Вода
5 г.
4.3 г.
Сахар
2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 406 г.
Клюква 46 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Хлебцы 360 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Клюква-Хлебцы
A
3 мг.
E
1.2 мг.
K
5 мг.
C
13.3 мг.
B1
0.012 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.101 мг.
B5
0.295 мг.
B6
0.057 мг.
B9
1 мг.
B1
0.11 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.8 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.02 мг.
Минералы
Клюква-Хлебцы
Ca
8 мг.
Fe
0.23 мг.
Mg
6 мг.
P
13 мг.
K
85 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.057 мг.
Mn
0.36 мг.
Ca
19 мг.
Fe
2.3 мг.
Mg
82 мг.
P
306 мг.
K
115 мг.
Na
425 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.24 мг.
Mn
2.68 мг.
Se
10.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Клюква и Хлебцы
Калории:
406 ккал.
Жиры:
14.63 г.
Белки:
20.46 г.
Углеводы:
33.77 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Шафран
Дайкон
Плохо
Совместимость продуктов
Масло соевое
Голубика
Хорошо
Совместимость продуктов
Кардамон
Маш
Хорошо
Совместимость продуктов
Кориандр (кинза)
Зелёный горошек
Хорошо